[40일째(40th day)] 요양 (convalescence)

위염은 조금씩 나아지고 있는 것 같다. 드디어 4일전부터 밥을 먹기 시작했고, 양도 서서히 늘려가고 있으며 고지혈증 관리도 할 겸 운동하면서 현미밥 위주의 한식과 과일, 야채 위주로 먹고 있다. 물론 운동을 매일 하기는 힘들어서 격일로 하고 있는데 너무 무리했는지 허벅지와 배와 엉덩이가 땡긴다... ㅋ

{I think gastritis is slowly getting better. Lately I started to eat rice from 4 days ago and amount to eat slowly is increasing and I'm doing exercise with managing hyperlipidemia , eating Korean food mainly brown rice and fruits and vegetable. Of course, I'm tough to do exercise everyday, so I'm doing one every other day, but my leg muscles feel tight so I was too hard. :)}

어제는 성당에 가서 판공성사를 받은 후 운동을 했다. 어제처럼 특별한 스케쥴이 없다고 해도 저녁 먹고 소화를 시킨 후 운동하면 진짜 하루가 쏜살같이 지나간다. 아직 몸이 정상은 아니라서 잠을 충분히 자야하는 상황이니 더더욱 그렇게 느껴지는 것도 있고... 그래서 요즘 새벽에 열리는 MLB spring training은 볼 수가 없다. 또 무리하게 되면 덧날테니까...

(Yesterday I did exercise after getting annual confession in Catholic church. Even though it hasn't special schedule like yesterday, it eats dinner and does exercise after digesting one, a day really flies like an arrow. I feel like that more and more so my health isn't normal and I have to sleep enough... So I can't watch MLB spring training game which opens at dawn these days. If it's too hard, it'll be sick...) 

여전히 일상 생활을 마치고 집에 들어가면 미르가 너무나 그립다. 아직도 미르 옷을 껴안고 자야 마음이 편하고, 묵주 기도하면서 많이 울기도 한다. 아무래도 평소에는 감정을 꾹꾹 눌러참다가 혼자 남게 되었을 때 그 감정이 폭발하나보다. 이러다가 또 스트레스 받을까 걱정되지만 그래도 슬플 때는 우는 게 정신 건강에 좋다니 그렇게 하려고 한다.

(I finish a normal life and come back home, I still miss Mir very much. I should still sleep to hug Mir's clothes and my heart is comfortable, I cry a lot in the rosary's prayer. Maybe I hardly stifle my emotion in normal day, I think the feeling explodes when I'm left alone. I worry to get a stress again, but anyway it would better mental health if it cries when it's sad, I try to do.)

오늘은 위염이 많이 나아져서 좋았다가 어제부터 잠을 잘 못 잤는지 오른쪽 귀 뒷쪽에서 목덜미까지 엄청나게 아프다. 오늘까지는 살살 마사지 해주면서 목 스트레칭 좀 해보고 안되면 내일 또 병원에 가야할 것 같다. 어째 하루라도 몸이 가뿐한 날이 없는지, 내 건강하지 못한 몸이 원망스러울 뿐이다. 내 생각보다 몸이 혹사를 많이 당한 것인지......

(Today I feel good so gastritis is getting better a lot, but I'm so sick from ear's back of light to the back of my neck as I slept wrong posture from yesterday.  I softly give massage and do stretch at my neck today, anyway if it doesn't feel good, I think I go to hospital again. Huh, the day when I feel good at my body hasn't, I'm only resentful my bad health. Whether my body gives pressure a lot than I thought......) 

요즘 초긴축재정상태에 돌입하여 살고 있는데 이렇게 살다보니 이것도 나름 또 보람있는 것 같다. 몇년 전에 비하면 물가가 너무 많이 올라서 기본적으로 써야할 돈의 단위가 크기도 하지만 일정 한도를 정해놓고 쓰다보니 확실히 아끼게 되는 것도 있고, 크게 돈을 모으고 있지는 못하더라도 용돈을 아껴 IRP 계좌(퇴직연금개인계좌)에 저축을 하기 시작했기 때문에 뭔가 참 뿌듯하다. 

물건을 살 때도 여러가지 원칙이 생기고 있다. 화장품은 홈쇼핑에서 사는 것이 유리한 게 대량의 상품이 와서 1년은 너끈하게 쓸 수 있다. 주로 하유미팩과 에어쿠션, 닥터루인스 수분 세럼 샀는데 이번에는 AHC 아이크림을 대량으로 사버렸다... ㅋ 에어쿠션과 수분 세럼은 올해 안에 한번 사야할 것 같기는 해서 시점을 잘 보고 있어야 할 것 같다. 우유와 과일, 채소는 우리집 근처 마트나 쿠팡같은 쇼셜커머스가 제일 좋은 것 같고, 스타벅스 음료도 카드를 만들어서 그걸로 별포인트를 쌓으며 먹는 것이 유리해보인다. 

이렇게 여러가지 아낄 수 있는 방법을 찾느라 혈안이 되어있다.

{I'm living in tight a reduced budget these days, so I think this's worthwhile in my own way, too. A number of money to pay basically increased cause price goes up a lot to compare a few years ago, but I spend to set up regular limit, so I certainly become frugal and Although I can't save big money, I'm pretty satisfied cause I economize some allowance and start to save to IRP account(account of a retirement annuity in personal).

When I also buy something, I'm having some principle. The advantage reason of buying cosmetic at TV home shopping is thing what can sufficiently use for a year as receptive many products. I usually bought Celderma hydrogel mask pack and IOPE air cushion and Dr. Lewinn's line smothing complex, I bought a lot of AHC eye cream this time. :)

I think I should buy air cushion and smothing complex once in this year, so I should watch TV home shopping's time table. Milk and fruits and vegetable are the best to buy at mart near my house or social commerce like Coupang, it seems to be advantage saving point and drinking to make membership card in Starbucks.

I'm concentrating on way that economizes something like this.}

그러고보니 스타벅스를 안 간지도 어언 2주가 다 되어가는 것 같다. 목이 좀 아프지만 심하지는 않은 관계로 오늘 오랜만에 스타벅스를 가서 다시 이런저런 여행 정보를 알아봐야겠다. 스타벅스 직원이 오랜만에 오셨다고 인사할 듯... ㅎㅎㅎ

(Come to think of it, I think it's almost past 2 weeks not to go to Starbucks. I'm sick back of my neck a little, but I'll go to Starbucks after a long time today so I'm not so sick and search some travel information again. I think Starbucks' staff says greeting "Come here after a long time") 

2012년에 찍은 사진 정리도 다시 시작해야겠지...!!! (I'll start to arrange photographs that took a picture in 2012, again.)